http://ffrth.blog-fps.com/ Fri, 28 Sep 2012 09:12:09 GMT ja © Ninja Tools Inc. ガチンガチンに硬くこわばった筋肉は、ただ弛緩させて休めただけでは疲労が取れず、いつまでもこわばった状態が続く。
ただ休めるよりは、逆に何度も伸ばしたり縮めたり、といったストレッチ運動をさせたほうが、かえって滞っていた血行が良くなって、早く疲労が回復する。
他の運動では、終了後に整理運動をしたり、疲労回復の一手段としてストレッチ運動をしたりしているのに、眼精疲労の場合に限っては全く何もやらず、ただ休めるだけで良しとしているのは、眼科医の研究不足、怠慢としか言いようがない。

急速に進んでいる目の老化③
十数年前、旅客機が墜落し、たくさんの乗客が死亡した大惨事がありましたが、そのとき、金属疲労という言葉が世間に広まりました。これは、金属も長年使用すると疲労し老化してしまう、ということです。メンテナンスを怠ると、疲労し老化していく速度は、急激に速まります。この金属疲労に似たことは、この世の中のあらゆるもので発生します。目も同じです。使えば使うほど、目も疲労します。そして老化も一気に進むのです。
話をまとめましょう。私たちの目は、数十年前に比べて猛烈に苛酷な環境にあります。だから、激しい疲労を常に抱えることになります。その結果、目は恐ろしい速度で老化していく、つまり年をとってしまうのです。適切なメンテナンスを施さなければ、老化のスピードはどんどん速くなるばかりです。だから、小学生なのに、強度近視になってしまったり、30代、40代で白内障、緑内障、網膜剥離などになってしまうのです。" ヨガが視力回復につながる？
]]> 未選択 http://ffrth.blog-fps.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%81%A7%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E3%81%99%E3%82%8B%E7%9C%BC%E7%AD%8B%E3%82%B9-o-%D0%B4--o Fri, 28 Sep 2012 09:12:09 GMT ffrth.blog-fps.com://entry/2 乱視用メガネ使用法近視性乱視原因乱視をオルソケラトロジーで矯正する場合 ワンデーアキュビュー乱視は使いやすい？
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